Илон Маск, известный предприниматель и основатель компаний Tesla и SpaceX, известен своим активным образом жизни и стремлением к постоянному развитию проектов. Однако, несмотря на свой загруженный график работы, Маск придает большое значение сну и понимает его важность для поддержания здоровья и продуктивности.
Сам Илон Маск признается, что ему требуется около 6 часов сна в среднем, чтобы чувствовать себя бодрым и энергичным. Несмотря на то, что данное количество сна ниже рекомендуемых 7-9 часов для взрослого человека, Маск утверждает, что это вполне достаточно для него лично.
По его словам, он предпочитает спать недолго, но качественно, хотя он также считает, что большинству людей лучше высыпаться полностью. В целом, Илон Маск стремится к оптимизации своего режима сна и отдыха, чтобы максимально эффективно использовать время на работу и личные проекты.