Илон Маск, известный американский предприниматель и основатель таких компаний, как SpaceX и Tesla, обычно спит от 6 до 7 часов в сутки. В своих интервью он неоднократно упоминал, что ему важно высыпаться и поддерживать нормальный режим сна. Так как управление такими крупными компаниями требует много энергии и внимания, Илон Маск старается следить за своим здоровьем и уделять достаточно времени для отдыха.
Он также признается, что иногда у него возникают проблемы со сном из-за стресса и высокой нагрузки на работе. В таких случаях он прибегает к различным методам релаксации и медитации, чтобы улучшить качество сна и справиться с усталостью.
Таким образом, Илон Маск стремится обеспечить себе достаточное количество сна для поддержания высокой производительности и хорошего здоровья. Хотя у него нет строгого графика сна и часто приходится работать допоздна, он понимает, что регулярный отдых играет важную роль в его успехе и благополучии.