Илон Маск, известный предприниматель и основатель таких компаний как SpaceX и Tesla, нередко становится объектом обсуждений не только своими бизнес-проектами, но и своим режимом жизни.
Согласно многочисленным интервью и публикациям, Илон Маск является сторонником принципа "рано вставать и поздно ложиться". Он нередко сообщает журналистам, что обычно ложится спать глубоко ночью, в районе 1-2 часов ночи, но в то же время встает очень рано - около 6 часов утра.
Такой режим жизни позволяет ему уделить больше времени своим проектам и задачам, и как он сам отмечал, он чувствует себя более продуктивным и эффективным именно при таком графике. Важно отметить, что для каждого человека оптимальное время для сна и пробуждения может быть разным, и важно отслеживать свои индивидуальные биологические циклы для поддержания здоровья и продуктивности.